Pôvod tohto športu smeruje k havajskému kráľovi Kahekili, ktorý údajne velil svojim mužom, aby skočili z útesu na južnom konci ostrova Lanai, ako test odvahy a lojality. Väčšina z tých odvážnych bojovníkov to urobila, namiesto toho, aby im hrozilo, že sa od nich dištancuje zvyšok kmeňa. Neskôr kráľ Kamehameha a jeho muži tieto skoky povýšili na zábavu. Dnes sú na Havaji a na rôznych miestach po celom svete súťaže v skokoch do vody.  Atléti skáču z výšky až 27 metrov.
 

Cliff Diving
 
Väčšina ľudí si to radšej len pozrie akoby to mala vyskúšať tento riskantný šport. Koniec koncov na to  to je treba nielen zručnosti a športové schopnosti, ale veľa dôveru a statočnosť.
V La Quebrada Cliffs v Acapulcu v Mexiku, diváci sedia v reštaurácii na vrchole útesu a sledujú skokanov, ktorí doslova lietajú zo 45 metrov vysokých útesov do šumiacej modrej vody. Títo skokani sú už niekoľko rokov súčasťou večernej zábavy pre turistov. To isté robia chlapci v Bosne a Hercegovine v meste Mostar, kde stoja na moste vysokom 24 metrov a čakajú kým turisti vyzbierajú peniaze na ich skok do vody.
Skoky sú populárne aj v miestach, ako je Austrália, Grécko a Brazília. Samozrejme Havaj a Filipíny. Proste miesta, kde sú útesy.

 
Každoročná súťaž Red Bull Cliff Diving World Series priťahuje stovky divákov na rôznych miestach po celom svete. Skáču aj muži a ženy a predvádzajú neuveriteľnú akrobatickú show. Ich skoky sú naozaj dych berúce. Súťažiaci vzlietnu z malebných skál alebo platforiem vysoko pozdĺž bokov útesov a padajú do vody.
 
Tento šport nemôže robiť hocikto. Musí ovládať základné pravidlá vlastnej mysle a tela a musí byť samozrejme na to patrične atleticky a gymnasticky zdatný. Pretože jeden zlý pohyb a celý skok môže dopadnúť naozaj tragicky.
 
Skok z najvyššej výšky
Švajčiarsky športovec Laso Schaller skočil z výšky 58,8 m. Jeho extrémny skok sa odohral vo Švajčiarsku. V priemere väčšina skokanov skáče z výšky 25- 27 m.
 

Pred pár desiatkami rokov sa nám ani nezdalo o tom, že by sme si cez počítač mohli volať, nakupovať či vypĺňať dôležité obchodné dotazníky. Postupom rokov sa však situácia značne zmenila a cez internet sa vybavuje väčšina úradných povinností. Niektoré firmy dokonca existujú len vďaka vynálezu menom internet.
Každý rok nás prekvapí nová a praktická funkcia, ktorú môžeme cez osobný počítač využiť. Odhaľte s nami tie dnes už najbežnejšie z nich:

 

1. Spojte sa so známymi

Veľa stránok vzniklo v snahe zostať v kontakte s priateľmi, rodinou atď. Či už váš syn/dcéra žije v zahraničí alebo odchádzate na služobnú cestu, v spojení s ľuďmi, na ktorých vám záleží, môžete byť 24 hodín denne.
 

1. Šéfkuchárom v priebehu štvrť hodinky

Nestihli ste si urobiť nákup po rušnom pracovnom dni? Stačí par klikov na jeden z mnohých internetových odkazov a cez počítač si môžete objednať koľko a akých potravín potrebujete. A ak vám nevyhovuje doba dodania na najbližšie ráno, stále je tu možnosť rýchlej dodávacej služby. Jej použitím môžete ukojiť vaše chuťové poháriky a chutná pizza či kuracie soté je pri vás raz-dva.

 

1. Rýchlejšie k zábave

Máte chuť podniknúť niečo vzrušujúce a doma to už poznáte? Cez internet si môžete zarezervovať alebo zakúpiť lístok do kina, divadla či na inú atrakciu. Navyše, veľa stránok ponúka zľavnené vstupné či možnosť navštíviť dané miesto ihneď bez fronty zákazníkov čakajúcej na lístky z pokladne.
 

1. Vlak už dnes nezmeškáte

Online cestovné poriadky dnes už požíva takmer každý. Aj tú najmenšiu zmenu v odchode vášho spoja si môžete „pre istotu“ skontrolovať na viacerých miestach. Dnes už nemusíte kráčať k najbližšej zastávke, aby ste si pozreli čas odchodu autobusu či vlaku na druhý deň. Zapnite počítač a rozpis dopravných prostriedkov vám bude dostupný nielen na zajtra, ale aj celý týždeň či mesiac.

Hobby potrebuje každý. Niekto má to šťastie, že sa venuje viacerým koníčkom a na nudu ani nepomyslí. Nájdu sa však medzi nami aj takí, ktorí dokážu svoj život doslova prespať, alebo preležať na gauči. Ak si neviete predstaviť, ako plnohodnotne vyplniť voj voľný čas, vybehnite do prírody, vezmite so sebou nožnice, košík a začnite zbierať bylinky.

 
Samé výhody
 
Zberu byliniek sa môže venovať naozaj každý. Táto aktivita navyše nie je limitovaná miestom. Ak bývate v centre mesta, stačí si zájsť zopár kilometrov ďalej na lúku, alebo okraj lesa. Ďalšou výhodou je, že toto hobby nie je finančne náročné. Lepšie povedané, je úplne zadarmo. okrem samotného zberu a sušenia byliniek, môžete študovať všetko možné z tejto oblasti. Na výber máte teda množstvo aktivít, ktorými viete vyplniť svoj voľný čas. V neposlednom rade, budete tráviť množstvo času na čerstvom vzduchu a v lone prírody.
 
Čo budete potrebovať
 
Na začiatok vám postačia kvalitné nožnice, prútený košík a kvalitný atlas rastlín. bylinky nikdy nezbierajte do plastových, alebo iných tašiek, ktoré sú vyrobené z umelých materiálov. Po ceste domov, by sa vám zaparili a to nie je dobré. Kvalitné nožnice vám uľahčia zber a navyše rastlinky nezničíte, takže budú môcť pokojne rásť ďalej.

 
Na čo si dávať pozor
 
Ak s týmto koníčkom naozaj iba začínate a o bylinkách netušíte takmer nič, nepodceňte kvalitnú teoretickú prípravu. V dnešnej dobe, kedy si viete na internete vyhľadať informácie o všetkom, to nemôže byť žiadny problém. Určite sa vám však zíde aj kvalitný atlas v knižnej podobe. Ak totiž nebudete vedieť konkrétnu rastlinku vyhľadať podľa názvu, pomôžu vám obrázky.
Zo začiatku zbierajte iba tie rastliny, ktoré si nemôžete s ničím pomýliť. Ide napríklad o púpavu, materinu dúšku, podbeľ, alebo mätu. Možno si hovoríte, že sú to „LEN“ bylinky, no v skutočnosti sa môžete vážne otráviť aj nimi.

Únava, vyčerpanie, pocit, že vám chýba energia  vás môžeme prepadnúť v ktoromkoľvek veku, období a pod vplyvom rôznych okolností. Z tohto hľadiska rozdeľujeme únavu na

• Fyzickú
• Psychickú (emočnú)
• Únavu spôsobenú ochorením

Choroby
Vírusy, baktérie,… akékoľvek infekčné ochorenie náš organizmus unaví. Telo celú svoju energiu presúva do boja s chorobou a na nič iné nám nezostáva síl. Je to úplne prirodzená reakcia, na ktorej nie je nič zlé. V tomto prípade by ste mali odpočívať a zbytočne sa nezaťažovať.

Fyzická únava
Tento druh vyčerpania prichádza po náročnom fyzickom výkone. Všetku energiu telo minulo na podanie výkonu (pracovného, športového,…). Dostatok oddychu, spánku a výdatné jedlo vám vrátia stratenú vitalitu.

Psychická únava
Najčastejšie sa s ňou stretávame pri depresiách, úzkosti a poruchách spánku. Únava je jedným zo základných symptómov týchto porúch. Odstránením príčiny (zlepšením spánku, potlačením depresívnych stavov,…) zmizne aj pocit únavy.

Únava nie je ospalosť.
Pre mnohých z nás je únava a ospalosť to isté. Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať, nie je tomu tak. O ospalosti hovoríme keď sa nám chce spať. Hneď ako sa naskytne príležitosť, ľahneme si a zaspíme. Unavení človek je bez energie, spať sa mu nechce a neraz sa stáva, že ani nezaspí.
Na zbavenie sa ospalosti stačí káva, alebo aspoň pár minút spánku. Na zbavenie sa únavy potrebujete získať energiu.

Ako predísť vyčerpaniu

• Hydratácia – dostatok tekutín zásobuje telo množstvom elektrolytov, ktoré dodávajú bunkám dostatok energie.
• Nestresujte sa – stres udržuje organizmus v napätí, čo spôsobuje jeho vyčerpanie – fyzické aj psychické.
• Strava – nevhodná, ťažká a mastná strava telo vyčerpá. Všetka energia sa zameria na trávenie a vy sa budete cítiť unavení. Dajte si ľahšie jedlo – zeleninu, ovocie a chudé mäso.
• Cvičenie – zamerajte sa na zlepšenie svojej kondičky. Dlhšie prechádzky, plávanie, mierny beh,… začnite postupne a svoju kondičku zlepšujte.

Pneumónia, alebo zápal pľúc je infekčné ochorenie, ktoré môže byť v jednom, alebo oboch pľúcnych lalokoch. Spôsobujú ju baktérie, vírusy alebo huby. Zápal je v pľúcnych kanálikoch, ktoré sa volajú alveoly. Tie sa pri ochorení plnia tekutinou, prípadne hnisom a sťažujú dýchanie.

Symptómy
Príznaky zápalu pľúc môžu mať rôzny charakter v závislosti od toho čo ho spôsobilo. Typické príznaky ktoré sa objavia pri každom zápale sú

• Kašeľ spôsobený hlienom
• Horúčka, zimnica, potenie
• Dýchavičnosť
• Bolesť na hrudníku.

Pneumónia spôsobená vírusomsa zo začiatku podobá na obyčajnú chrípku. Vysoké horúčky sa dostavia do 12 až 36 – tich hodín. Vírus, ktorý spôsobí zápal je ten istý čo spôsobuje chrípku. Typický pre tento typ choroby je žltý až zelený hlien pri vykašliavaní, stále sa zhoršujúci kašeľ, modré pery, bolesť svalov a hlavy. Nie je nič neobvyklé ak starší ľudia s vírusovou pneumóniou majú nižšiu telesnú teplotu než je normálna.
Na liečbu sa používajú antivirotiká – lieky proti vírusom. Lieky proti kašľu by ste bez konzultácie s lekárom užívať nemali. Práve kašeľ vám pomáha dostať hlien s pľúc von.

Ide o nákazlivé ochorenie, ktoré sa môže šíriť rovnako ako chrípka.
Zápal pľúc spôsobený baktériamimôže spôsobiť horúčky nad 40°C. Pacient sa zároveň silne potí, má modrasté pery a nechty (znak nedostatočného okysličenia krvi)  a môže byť zmätený. Tiež môže vykašliavať žltý, zelený alebo krvavý hlien. Cíti bodavú bolesť na hrudníku, ktorá sa stupňuje pri kašli či dýchaní. Strata chuti do jedla, letargia, silná únava a zimnica sú ďalšími znakmi bakteriálnej pneumónie.
Tomuto ochoreniu môže predchádzať chrípka či prechladnutie, ale môže prepuknúť aj bez toho. Oproti vírusovému zápalu pľúc je bakteriálny horší – baktérie sa cez krvné riečište dostanú aj do iných častí tela a infikovať ďalšie orgány.

Ak budete cvičiť len desať minút denne, vaše poprsie môže byť pevné, krásne a hlavne zdravé. Sériu cvičení si zostavte z nasledujúcich cvikov. Zo začiatku postačí, keď každý z nich zopakujete aspoň trikrát za sebou. Ak sa vaša kondička zlepší, opakovania vždy pridávajte po dvoch. Najlepšie urobíte, keď celú sériu budete precvičovať dva krát denne.

 
Kľuky sú jedným zo základných cvikov na spevnenie poprsia. Nanešťastie patria medzi tie menej obľúbené, pretože sú fyzicky dosť náročné, a to hlavne pre začiatočníkov. Ak vám spôsobujú nadmernú záťaž, začnite s takzvanými ženskými kľukami. Rozdiel je v tom, že na podložke nemáte chodidlá, ale pokrčené kolená. Zo začiatku sa prekonajte a urobte aspoň päť kľukov za sebou. Potom si dajte chvíľku pauzu a počet zopakujte. Uvidíte, že po týždni vám už nebudú robiť taký problém.
 
Druhý cvik môžete vykonávať v podstate kdekoľvek. Postačí vám k nemu pevná zem.Ľahnite si na chrbát a predpažte obe ruky. Pomalým pohybom ich spúšťajte až tesne nad zem. Po celý čas ich držte čo najbližšie pri svojom tele. Tesne nad podložkou zastavte a v tejto polohe vydržte aspoň desať sekúnd. Potom ich zase zdvihnite do predpaženia. Cvik zopakujte aspoň päťkrát za sebou. Medzi jednotlivými zdvihmi, ruky nikdy neuvoľňujte a nepoložte na zem. Ak zvládnete urobiť desať opakovaní bez toho, aby vám to spôsobovalo nadmernú bolesť, môžete začať cvik precvičovať s ľahkými činkami. Sťažiť si ho môžete aj tak, že nebudete ležať na zemi, ale na fit lopte.

 
Tretí cvik môžete variovať. Potrebovať budete ľahké činky. Maximálna váha by nemala prekročiť kilo a pol. Ak ich nemáte, použite plastové fľaše naplnené pieskom, alebo vodou. Prvou možnosťou je upažiť ruky a pomaly ich zdvíhať až do úplného vzpaženia. V začiatočnej aj končenej polohe vydržte tridsať sekúnd. Druhý variant je činky uchopiť do dlaní a rukami vykonávať pomalý, ťahavý pohyb smerom nahor, ale za chrbtom. Tieto dva cviky môžete striedať po dni, alebo ich zakomponovať do svojej série hneď za sebou.

V dnešnej dobe sa čím ďalej, tým viac ľudí rozhoduje osamostatniť. Nehovoríme však o odchode z rodičovského domu, ale o spôsobe života, kedy si vieme dopestovať vlastnú zeleninu a ovocie, zaobstarať vlastné mlieko, vajíčka a mäso. Ak ste sa aj vy rozhodli pre takúto cestu, je len otázkou času, kým začnete uvažovať nad zadovážením kravičky. Pred týmto veľkým rozhodnutím by ste mali vedieť, čo všetko k jej chovu budete potrebovať.

Chov kravy nie je v podstate ničím náročný. Rozdiel je najme vo veľkosti. Keďže sa jedná o zviera, ktoré môže v dospelosti dosiahnuť aj tonovú váhu, musíme uvažovať nad správnym ustajnením a tiež dostatočne veľkou plochou na pastvu. Tento priestor musí byť dostatočne ohradený. Kravy sú aj napriek svojmu veľkému vzrastu obzvlášť šikovné zvieratá. Problém im nerobí preskakovanie vyšších plotov a svojim šikovným jazykom otvoria takmer každú bráničku. Elektrický oplotok bude fungovať iba vtedy, ak ho dostatočne upevníte a bude vždy pod prúdom. Ak raz krava zistí, že sa pri kontakte s ním nič nestalo, už nikdy ju nezastaví.
Na rozdiel od kôz, alebo oviec, kravy konzumujú výlučne trávu. Sem tam si zakúsia aj do niečoho iného, ale tráva je alfou a omegou ich stravovania.
Ak bude mať zviera k dispozícií dostatok zeleného krmiva, nemusíte mu počas letného obdobia podávať žiadne obilie a ani iné kŕmne zmesi, jediné čo okrem trávy potrebuje je seno.

Na zimu si musíme pripraviť dostatočne veľké množstvo kvalitného sena a istému prikrmovaniu obilninami sa v našich podmienkach nevyhneme. Vhodný je jačmenný, alebo pšeničný šrot a rôzne kŕmne zmesi obohatené o vitamíny a minerály. Kravám môžeme sem tam ponúknuť repu, alebo zemiaky. Pozor si treba dávať na to, aby sa im niektorá z týchto surovín nezasekla v hrdle.
Pripraviť sa musíme aj na pravidelné ošetrovanie paznechtov a starostlivosť o srsť.
V neposlednom rade budeme potrebovať aj dostatok slamy na podstielanie.

Ak chcete kravu chovať na mlieko, zadovážte si dojnicu, nie jalovicu. Pamätajte však na to, že bez teliatok nebude mlieko. Takže kravu budete musieť každý rok pripustiť. To samozrejme znamená, že každý rok pribudne i teliatko. Kvôli tomuto účelu, si však nemusíte zaobstarávať hneď aj býka. Najlepšou možnosťou je osloviť ľudí, ktorí vykonávajú oplodnenie umelým spôsobom. Inseminátori sa používajú aj na družstvách, keďže ruja u týchto zvierat prebieha maximálne počas dvanástich hodín.

1. Použitie antibakteriálneho ručného gélu
Ak chcete používať gél na ruky a uprednostňujete ho pred pravidelným používaním mydla, potom vás hneď varujeme – všetko nie je tak ružové. Faktom je, že gély obsahujú liehový alkohol, ktorý je hlavným dezinfekčným prostriedkom. Veľmi vysušuje vašu pokožku. V géle existuje viac nebezpečných chemikálií, ako je triclosan. Áno, pomáha výrazne znížiť počet baktérií na koži, ale tiež spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti bisfenolu A. Bisfenol A je pomerne nebezpečná chemikália, ktorú teraz však môžeme nájsť v mnohých výrobkoch, pretože sa používa ako tvrdidlo z plastu. Bisfenol A zvyčajne spôsobuje niektoré zdravotné problémy. Táto chemikália vedie k problémom s produkciou estrogénu v tele. Laboratórne testy tiež ukázali, že látka môže spôsobiť problémy s fungovaním mozgu a so sexuálnym vývojom.

2. Čistenie zubov ihneď po jedle.
Čistenie zubov každý deň je rozumnou potrebou. Považuje sa za ideálne ich čistiť dvakrát denne asi dve minúty. Ak budete vykonávať nadmerne horlivo, potom to  spôsobí, že vaše zuby a ďasná budú viac poškodené ako zdravé. Po jedle by ste mali počkať aspoň 30 minút. Dôvod, prečo odborníci neodporúčajú čistenie zubov ihneď po jedle, je uvoľnenie skloviny.

3. Čistenie uší s bavlnenými tyčinkami
Čistenie uší je ďalším základným hygienickým postupom, ktorý však s nadmernou starostlivosťou viac poškodzuje naše telo.  Najskôr je nebezpečné umiestniť do zvukových kanálov malé predmety, ako sú tyčinky. Akýkoľvek pokus o vyčistenie ušnej dutiny pred nečistotami, vodou, šampónom je potenciálnym nebezpečenstvom, pretože môžete neúmyselne poškriabať citlivú pokožku kanálu, poškodiť bubienok.

4. Dlhá horúca sprcha
Ak sa umyjete nefiltrovanou vodou, vystavujete pokožku a póry (ktoré sú veľmi otvorené počas horúcej vody) nebezpečným chemikáliám, ktoré môžu byť obsiahnuté v pitnej vode. Lekári odporúčajú umývať sa teplou vodou, nie horúcou. Berte na vedomie, že sprcha je miesto, kde je potrebné sa umývať, a nie len stáť pod prúdom horúcej vody.

5. Používanie spodnej bielizne
Nejde o spodnú bielizeň vo všeobecnosti, ale o zlý zvyk postriekať dezodorantom prádlo. Parfumovanie vašich genitálií je mimoriadne krátkozraká vec, ktorá môže v najlepšom prípade spôsobiť podráždenie pokožky. Ak sa snažíte zbaviť nepríjemného zápachu – len použite mydlo a vodu, nepoužívajte ani voňavé gély alebo mydlá.

„Kráľ záľub“
Zbieranie mincí alebo numizmatika je zber a obchodovanie s mincami alebo inými formami zákonného platidla. Ako jeden z najpopulárnejších a najstarších koníčkov je často označovaný ako „kráľ záľub.“

Kde nájsť mince
Ak sa rozhodnete zhromaždiť zahraničné mince, zábavný (ale drahý) spôsob, ako ich zbierať, je skutočne navštíviť krajiny, kde boli razené. Ak to nemôžete urobiť, vaše možnosti sú do značnej miery obmedzené. Rovnako ako pri národných minciach – ceny sa budú líšiť v závislosti od vášho zdroja a relatívneho stupňa hodnotenia mince.

Ak zhromažďujete staré mince, budete čeliť výzve, aby ste pri vyhľadávaní boli kreatívnejší. Za týmito mincami je bohatá história a veľa sa naučíte o histórii, v ktorej sa mince razili. Ak sa rozhodnete zhromaždiť všetky mince okolo doby Ľudovíta XIV, zistíte, že niekoľko mincí nesúcich jeho profil bolo razených počas viac ako 72 rokov jeho vlády. V závislosti od množstva mincí (a znova, súčasnej kvality mince) sa tieto mince môžu líšiť v nákladoch od niekoľkých EUR až po nedávny predaj dvojice zlatých mincí (zobrazujúcich bustu Ľudovíta XIV) na približne 24 000 EUR. Mnohé mince sú však veľmi časté a môžu sa kúpiť v množstve od rôznych predajcov mincí.

Zobrazenie a uskladnenie mincí
Druh ukladania pre vašu zbierku bude závisieť od typu mince, ktorú zbierate. Je známe, že zbieranie menších mincí alebo mincí z obchodu sa používajú veci ako nádoby alebo sklá od medu. Špeciálne vydanie mincí často končí na tom istom mieste a žiadny konkrétny obal nie je určený. Ale pre mince, ktoré sa objavia v dôsledku mnohých výskumov a starostlivých štandardov, sa používa špeciálnejšie úložisko. Existujú mincové albumy, priečinky, držiaky, knihy, podnosy, vitríny a špecializované krabice. Najobľúbenejšou cestou pre obchodovanie s mincami je udržiavanie ich optimálneho stavu v držiakoch z lepenky s vinylom, ktoré obsahujú jednu mincu. Tieto umožňujú zberateľovi študovať obidve strany mince bez zvýšeného rizika ďalšej kontaminácie mince prstovými olejmi a nečistotami.