Vrásky na čele patria medzi tie, ktoré si na sebe všimneme ako prvé. Stačí rýchly pohľad do zrkadla a okamžite vidíme jemné linky, hlbšie ryhy či typické „mračivky“ medzi obočím. Hoci ich často spájame so starnutím, pravda je iná. Oveľa dôležitejšiu rolu zohráva mimika, dlhodobý stres a spôsob, akým naše čelové svaly pracujú každý deň. A práve preto tradičná starostlivosť zvyčajne nestačí. Ak chceme vrásky na čele skutočne zjemniť, potrebujeme s nimi pracovať tam, kde vznikajú – v svaloch pod pokožkou. A tu vstupuje na scénu tvárová gymnastika. Nástroj, ktorý prináša viditeľné, no stále jemné a veľmi prirodzené výsledky.
Prečo sa vrásky na čele objavujú a prečo sa stále vracajú?
Čelo je oblasť tváre, ktorá neustále reaguje na to, čo prežívame. Či už dvíhame obočie pri prekvapení, mimovoľne sa mračíme pri strese a sústredení alebo žmúrime pri obrazovkách… Často držíme napätie v tvári, hoci si to ani neuvedomujeme. Čelové svaly sú preto dlhodobo preťažené a skrátené. A práve toto napätie následne spôsobí, že sa na čele začnú vytvárať jemné i hlbšie vrásky.
V momente, keď sa vrásky na čele začnú objavovať, mnohé z nás automaticky siahnu po rôznych krémoch a sérach, ktoré sľubujú vyhladenie vrások. Tie, samozrejme, môžu pleť hydratovať a dočasne vrásky zjemniť, avšak keďže pôsobia iba na povrchu pokožky, nijakým spôsobom neovplyvnia hlavnú príčinu vzniku vrások – samotné svaly. A pokiaľ tie zostávajú napäté, vrásky sa vracajú znova a znova, aj napriek tej najpoctivejšej starostlivosti.
Tvárová gymnastika ako prirodzená cesta k uvoľnenému a hladšiemu čelu
Tajomstvo účinku tvárovej gymnastiky je jednoduché. Sval, ktorý je uvoľnený a funguje správne, netvorí vrásky. A práve preto, na rozdiel od kozmetiky, tvárová gymnastika cieli na miesta, kde to všetko začína, teda na hlboké svalové vrstvy. Cielené cviky uvoľňujú napätie, aktivujú ochabnuté svaly, predlžujú skrátené svaly a pomáhajú tak obnoviť prirodzenú rovnováhu pokožky.
Vďaka tomu:
- zmizne z čela prebytočné napätie,
- zlepší sa cirkulácia krvi a okysličenie pokožky,
- obnoví sa produkcia kolagénu a elasténu,
- pleť získa lepšiu oporu zvnútra,
- čelo už na prvý pohľad pôsobí mäkšie, uvoľnenejšie a pružnejšie.
Výsledky sa síce nedostavia zo dňa na deň, ale to je na tom práve krásne. Tvár sa mení pomaly, prirodzene, bez dramatických zásahov. A odmenou za láskavú starostlivosť je potom prirodzené vyhladenie vrások na čele, bez straty mimiky, bez ihiel a bez invazívnych, bolestivých zásahov do pokožky.
Tvárová gymnastika nie je boj proti vráskam. Je to spôsob, ako sa so svojou tvárou znovu spojiť, porozumieť jej a podporiť ju tam, kde to najviac potrebuje.